Impulse, die wirken.
Coaching wirkt. Und manchmal wirkt es noch tiefer, wenn gezielte Methoden es unterstützen.
In meiner Arbeit setze ich zwei zusätzliche Tools ein, die sich in der Praxis vielfach bewährt haben – einzeln oder in Kombination mit klassischem Coaching:
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Wingwave & brainLight-Technologie
Beide Verfahren haben unterschiedliche Schwerpunkte – gemeinsam fördern sie Klarheit, Entlastung und Veränderung auf mehreren Ebenen.
Wingwave®-Coaching
Wingwave basiert auf der natürlichen Fähigkeit deines Gehirns, Erlebnisse zu verarbeiten – ähnlich wie im Schlaf, wenn du träumst und dein Gehirn Ordnung in deine Emotionen bringt. Mit gezielten Augenbewegungen, die von einem Coach angeleitet werden, verarbeiten deine beiden Gehirnhälften belastende Erinnerungen und Gefühle, und du merkst oft schon nach kurzer Zeit eine spürbare Erleichterung.
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Dabei geht es nicht nur um schwierige Erfahrungen, sondern auch um die Stärkung deines Selbstbewusstseins und deiner Leistungsfähigkeit. Ob du Lampenfieber hast, dich auf eine Prüfung vorbereitest oder emotionale Blockaden lösen willst – Wingwave ist da, um dir zu zeigen, dass du stark genug bist, alles zu schaffen, was du dir vornimmst.
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Es ist eine besondere Coaching-Methode, die dazu dient, Stress und emotionale Blockaden aufzulösen und persönliche Ziele schneller zu erreichen.
Der Name stammt von der Idee, dass schon ein kleiner Flügelschlag große Veränderungen bewirken kann – ähnlich wie ein Schmetterling, der durch einen Flügelschlag einen Sturm auslösen kann.
Das Besondere an Wingwave ist, dass es in der Regel nur wenige Sitzungen braucht, um bemerkenswerte Fortschritte zu erzielen. Es ist effektiv bei Stressabbau, Leistungssteigerung, der Bewältigung von Prüfungsangst und emotionalen Belastungen.
Was ist brainLight?
Die brainLight-Technologie ist ein innovatives Entspannungssystem, das auf visuelle und auditive Stimulation setzt, um eine tiefe Entspannung zu fördern. Es kombiniert verschiedene Techniken, um Körper und Geist zu harmonisieren:
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Licht- und Tonimpulse: Über spezielle Programme werden Lichtimpulse durch eine Brille und entspannende Klänge über Kopfhörer ausgestrahlt. Diese Impulse führen dazu, dass das Gehirn in einen entspannten Zustand versetzt wird, ähnlich wie bei der Meditation oder dem Schlaf.
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Geführte Meditationen und Musik: Viele Programme enthalten geführte Meditationen oder beruhigende Musik, die den Entspannungsprozess unterstützen.
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Optionale Massage: Unser brainLight-System ist mit einem Massagesessel verbunden, der während der Sitzung eine sanfte Massage bietet und so die körperliche Entspannung verstärken.
Der Nutzen von brainLight liegt in der schnellen und effektiven Förderung von Entspannung, Stressabbau und Regeneration. Dies kann nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und Leistungsbereitschaft verbessern. Es ist eine einfache Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken.
Warum ich diese Methoden einsetze
Nicht jede Veränderung entsteht nur im Gespräch.
Manchmal brauchen wir mehr: Zugang zum Körper, zu gespeicherten Emotionen oder eine echte Pause vom Denken.
Wingwave & brainLight sind zwei wirkungsvolle Wege, die ich gezielt in mein Coaching einbaue – je nach Thema, Wunsch und Situation.
Sie sind keine Pflicht – aber eine Chance, mehr Tiefe, Klarheit und Wirksamkeit in Deinen Prozess zu bringen.