Ich bin Daniela Huemer
Trainerin & Coach für Stressbewältigung & Burnout-Prävention
mit HR-Expertise, Empathie und Wissenschaft im Hintergrund.
Meine Passion: Menschen, die in anspruchsvollen beruflichen Rollen stehen, zu begleiten, wieder in ihre Kraft zu kommen – mit klarem Fokus auf Lebensfreude und nachhaltig wirksamen Wegen.
Mein Weg & meine Motivation
Schon immer spielte das Thema Balance in meinem Leben eine Rolle. In meiner beruflichen Laufbahn als Personalleiterin und HR-Verantwortliche erlebe ich immer wieder hautnah, wie belastend Führungs- und Leistungsansprüche sein können. Parallel suchte ich selbst nach Wegen, dauerhaft gesund, ausgeglichen und voller Energie zu sein.
Über Entspannungstechnologien wie brainLight und Coaching-Methoden wie Wingwave fand ich Tools, die mich nicht nur entspannen, sondern auch transformieren – innerlich wie äußerlich. Ich erkannte:
Es braucht mehr als nur Entspannung. Es braucht Klarheit, Bewegung und individuelle Begleitung.
Diese Verbindung aus Erfahrung in der Praxis + persönlichem Wachstum ist der Kern dessen, was ich heute anbiete.
Meine Formate – wie ich arbeite
Coaching im Relaxplatzl
Ein geschützter Raum für Intensität und Stille: Gespräch, Tiefenentspannung und Ausrichtung – unterstützt durch die brainLight-Technologie. Ideal, wenn Du loslassen, auftanken und gezielt an Themen arbeiten willst.
Walk & Talk . Bewegungs- und Wandercoaching
Für alle, die draußen leichter denken und fühlen: Wir gehen, wir reden, wir entwickeln Klarheit im Tun. Besonders wirksam bei Blockaden, innerer Unruhe oder in Phasen beruflicher Veränderung.
Warum diese Formate?
Weil Stress nicht allein im Kopf sitzt, sondern in Körper, Atmung und Bewegung erfahrbar wird. Ich biete Ihnen Wege, die Sie überall begleiten – drinnen oder draußen – und Sie nachhaltig verändern.
Warum mit mir?
Weil ich aus langjähriger HR- und Unternehmenspraxis weiß, wie Systeme, Strukturen, Führung und Belastung zusammenspielen.
Ich spreche Ihre Sprache – als Insiderin in Organisationen und Unternehmen.
Mein Hintergrund bietet Ihnen mehr als nur bloße Methoden: Es ist eine Kombination aus Praxiswissen, Coaching-Kompetenz und Passion.
Ich begleite Sie nicht passiv – sondern aktiv & gemeinsam auf Ihrem Weg.
Mein Profil
Kontakt
Daniela Huemer, MSc.
Masterstudium Personalmanagement, Unternehmensführung & Organisationsentwicklung
Zertifizierte Systemische Coaching-Ausbildung
Zusatzausbildungen in Stress-Coaching, Burnout-Prävention, Selbstmanagement
Diplomierte Trainerausbildung für Erwachsenenbildung
Lebens- und Sozialberatung (in Ausbildung & unter Supervision)
+43 (0)676 7242450