Ich bin Daniela Huemer
Trainerin & Coach für Stressbewältigung & Burnout-Prävention
mit HR-Expertise, Empathie und Wissenschaft im Hintergrund.
Meine Passion: Menschen, die in anspruchsvollen beruflichen Rollen stehen, zu begleiten, wieder in ihre Kraft zu kommen – mit klarem Fokus auf Lebensfreude und nachhaltig wirksamen Wegen.
Mein Weg & meine Motivation
Schon immer spielte das Thema Balance in meinem Leben eine Rolle. In meiner beruflichen Laufbahn als Personalleiterin und HR-Verantwortliche erlebe ich immer wieder hautnah, wie belastend Führungs- und Leistungsansprüche sein können. Parallel suchte ich selbst nach Wegen, dauerhaft gesund, ausgeglichen und voller Energie zu sein.
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Über Entspannungstechnologien wie brainLight und Coaching-Methoden wie Wingwave fand ich Tools, die mich nicht nur entspannen, sondern auch transformieren – innerlich wie äußerlich. Ich erkannte:
Es braucht mehr als nur Entspannung. Es braucht Klarheit, Bewegung und individuelle Begleitung.
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Diese Verbindung aus Erfahrung in der Praxis + persönlichem Wachstum ist der Kern dessen, was ich heute anbiete.
Meine Formate – wie ich arbeite
Coaching im Relaxplatzl
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Ein geschützter Raum für Intensität und Stille: Gespräch, Tiefenentspannung und Ausrichtung – unterstützt durch die brainLight-Technologie. Ideal, wenn Du loslassen, auftanken und gezielt an Themen arbeiten willst.
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​​Walk & Talk . Bewegungs- und Wandercoaching
​Für alle, die draußen leichter denken und fühlen: Wir gehen, wir reden, wir entwickeln Klarheit im Tun. Besonders wirksam bei Blockaden, innerer Unruhe oder in Phasen beruflicher Veränderung.
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Warum diese Formate?
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Weil Stress nicht allein im Kopf sitzt, sondern in Körper, Atmung und Bewegung erfahrbar wird. Ich biete Ihnen Wege, die Sie überall begleiten – drinnen oder draußen – und Sie nachhaltig verändern.
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Warum mit mir?
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Weil ich aus langjähriger HR- und Unternehmenspraxis weiß, wie Systeme, Strukturen, Führung und Belastung zusammenspielen.
Ich spreche Ihre Sprache – als Insiderin in Organisationen und Unternehmen.
Mein Hintergrund bietet Ihnen mehr als nur bloße Methoden: Es ist eine Kombination aus Praxiswissen, Coaching-Kompetenz und Passion.
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Ich begleite Sie nicht passiv – sondern aktiv & gemeinsam auf Ihrem Weg.
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Mein Profil
Kontakt
Daniela Huemer, MSc.
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Masterstudium Personalmanagement, Unternehmensführung & Organisationsentwicklung
Zertifizierte Systemische Coaching-Ausbildung
Zusatzausbildungen in Stress-Coaching, Burnout-Prävention, Selbstmanagement
Diplomierte Trainerausbildung für Erwachsenenbildung
Lebens- und Sozialberatung (in Ausbildung & unter Supervision)
+43 (0)676 7242450